So. 09.11.2025 - 10:00-17:00 Uhr
Wohlfühltag zur Entschleunigung und Selbstfürsorge
Kulturschiff Paula, Rummelsburger Bucht
Der Herbst lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen. Während die Natur loslässt und sich langsam auf den Winter vorbereitet, taucht auch bei uns oft der Wunsch nach Entschleunigung auf. Doch häufig ist es gar nicht so leicht wirklich in diese Ruhe zu finden – getragen von Stress, Anforderungen und innerer Unruhe.
Das Tages-Retreat ist eine Einladung, deine innere Balance wiederzufinden und in die stille und nährende Kraft des Herbstes einzutauchen.
Nervensystem Reset
An diesem besonderen Tag auf dem Schiff soll es daher darum gehen, dein Nervensystem in die Ruhe einzuladen. Wir beginnen mit einer erdenden Vinyasa-Yogapraxis und Atemübungen, tauchen in verschiedene Übungen zur Regulation des Nervensystems ein, praktizieren nährende Yin-Yoga-Haltungen und erleben Momente der Stille, die Raum für innere Ruhe schaffen. Ein besonders kraftvoller Moment erwartet dich bei der Meditation auf dem Deck, umgeben von Wasser, Wind und Herbstlicht.
ab 09:30 Uhr:
Ankommen
10:00 Uhr
Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditation auf dem Deck
13:00 Uhr
Mittagessen auf dem Schiff
14:00 Uhr
Verschiedene Übungen zur Regulation des Nervensystems, Yin Yoga
16:30 Uhr
Abschlusskreis
17:00 Uhr
Ende
2x Yogaklassen: Vinyasa, Yin
Pranayama & Meditation
Eröffnungs- und Abschiedskreis
Übungen zur Regulation des Nervensystems
Mantra singen
Leckere, gesunde vegetarische Versorgung
Tee
Das Tagesretreat wird auf dem wunderschönen Kulturschiff Paula in der Rummelsburger Bucht in Berlin stattfinden.
Die Paula liegt in Rummelsburger Bucht, Friedrich-Junge-Str. 30, Berlin Friedrichshain nur 10 Gehminuten von Ostkreuz und Treptower Park.
Die Paula hat ein wunderschönes Deck von dem aus du die Weite und Ruhe des Wassers genießen kannst. Unter Deck gibt es für unsere Yogapraxis sonnendurchflutete Räume, die auch im Herbst/ Winter schön kuschelig warm werden 🙂
Für dein Wohl ist dabei vollständig gesorgt. Es gibt Tee, kleine Snacks und ein genussvolles veganes Mittagessen. So musst du dich um nichts kümmern und kannst einen ganzen Tag lang auftanken, entspannen und dich von der ruhigen Atmosphäre des Wassers tragen lassen.
119 € early bird Preis*
129 € regulär
Inklusive Getränke, Snacks und einem leckeren Mittagessen
*Der early Bird Preis gilt bei Buchung bis zum 31.10.2025
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
Bitte mitbringen:
- Yogamatte (falls du keine hast, gibt mir bitte Bescheid)
- Warme Kleidung für unsere Meditation auf dem Deck
- Alles, was du sonst zum Wohlfühlen brauchst
Die Plätze für das Retreat sind begrenzt. Soltlest du doch nicht teilnehmen können, kannst du nach Absprache mit mir gerne jemanden als Ersatz schicken. In diesem Fall bekommst du die Anmeldekosten minus einer Bearbeitungsgebühr von 20 € zurückerstattet. Ansonten gelten folgende Stornierungsbedingungen:
Bis zum 26. Oktober 2025: Bei Stornierung bis zu diesem Datum wird der volle Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 20 € zurückerstattet.
Bis zum 02. November 2025: Bei Stornierung zwischen 27. Oktober und dem 02. November 2025 wird 50 % des Retreat-Preises zurückerstattet.
Weniger als 7 Tage vor Retreat-Beginn: Bei einer Stornierung nach dem 02. November 2025 ist keine Rückerstattung mehr möglich.
Die Plätze für das Retreat sind begrenzt. Solltest du doch nicht teilnehmen können, kannst du nach Absprache mit uns gerne jemanden als Ersatz schicken, dann bekommst du die Anmeldegebühr minus einer Bearbeitungsgebühr von 20 €zurückerstattet. Wenn du niemanden findest, gelten folgende Stornierungsbedingungen:
Bis zum 26. Oktober 2025: Bei Stornierung bis zu diesem Datum wird der volle Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 20 € zurückerstattet.
Bis zum 02. November 2025: Bei Stornierung zwischen 27. Oktober und dem 02. November 2025 wird 50 % des Retreat-Preises zurückerstattet.
Weniger als 7 Tage vor Retreat-Beginn: Bei einer Stornierung nach dem 02. November 2025 ist keine Rückerstattung mehr möglich.
Allgemeine Geschäftsbedingungen
1. Vertragsabschluss und Zahlung Dein Platz beim Retreat ist dir sicher, sobald die Zahlung eingegangen ist.
2. Leistungsumfang Der Leistungsumfang umfasst die im Angebot beschriebenen Yogaeinheiten und Verpflegung.
3. Absage oder Änderung durch den Veranstalter Falls die Mindestteilnehmer*innenanzahl von 8 Teilnehmenden bis zum 30. Oktober 2025 nicht erreicht ist, wird das Retreat abgesagt. In diesem Fall wird die Anmeldegebühr komplett zurückerstattet. Der Veranstalter behält sich das Recht vor, den Ort oder das Programm des Retreats zu ändern, sofern der Charakter der Veranstaltung erhalten bleibt. Sollte das Retreat abgesagt werden, wird der bereits gezahlte Betrag vollständig erstattet.
4. Teilnahmevoraussetzungen Die Teilnahme am Yoga Tages-Retreat erfolgt auf eigene Verantwortung. Teilnehmende bestätigen mit der Anmeldung, dass sie gesundheitlich in der Lage sind, an den angebotenen Yoga-Einheiten teilzunehmen. Der Veranstalter übernehmen keine Haftung für gesundheitliche Schäden, Unfälle oder Verletzungen während des Retreats.
5. Haftungsausschluss Der Veranstalter haften nicht für den Verlust von persönlichen Gegenständen oder Schäden, die durch Dritte oder höhere Gewalt entstehen. Die Teilnahme an Aktivitäten, Ausflügen oder Veranstaltungen erfolgt auf eigene Gefahr.
6. Datenschutz Die im Rahmen der Buchung angegebenen personenbezogenen Daten werden ausschließlich für die Organisation und Durchführung des Tages-Retreats verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.
Du kannst jederzeit die Löschung deiner Daten verlangen.
8. Gerichtsstand und anwendbares Recht Es gilt deutsches Recht. Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus diesem Vertrag ist der Sitz des Veranstalters.