12.03. - 15.03.2026
Seminarhaus NONNA Hof in Mecklenburg-Vorpommern
Der Frühling steht vor der Tür – und doch liegt noch ein Hauch von Winterstille in der Luft. In dieser besonderen Zwischenzeit lädt dich das Gentle Rise Yoga Retreat dazu ein, beiden Energien Raum zu geben: der nährenden Ruhe des Winters und der aufstrebenden Lebenskraft des Frühlings.
Raum für Neues
Mit achtsamen Yoga- und Meditationspraktiken tauchen wir in die Stille ein, finden Zentrierung und lassen Altes liebevoll los. Aus dieser Ruhe heraus entsteht Raum für Neues – für Klarheit, Leichtigkeit und all das, was im Frühling in dir aufblühen möchte.
Gönn dir ein Wochenende, um tief durchzuatmen, dich neu auszurichten und bewusst zu spüren, welche Samen in den kommenden Frühlingsmonaten in dir säen möchtest.
Das Retreat wird im wunderschönen NONNA Hof in Wietstock, Mecklenburg-Vorpommern, etwa zwei Autostunden von Berlin und nur 20 Minuten vom Stettiner Haff, einer kleinen Ostseebucht, entfernt, stattfinden.
Ich habe bereits zwei Retreats im NONNA HOF gegeben und kann sagen: in Echt ist der NONNA Hof sogar noch schöner als auf den Fotos 😊
Das große Haus verströmt ganz viel Wärme und Gemütlichkeit. Wohnhaus und Scheune sind umgeben von dem 20.600 qm großen Naturgrundstück mit alten Obstbäumen, Beerensträuchern und viel Wiese.
Die idyllische Natur lädt dazu ein in eine tiefe Ruhe und Entspannung einzutauchen.
Und das Beste: das Haus hat auch eine Sauna!
Mit der Bahn: ca. 2 Stunden vom Bahnhof Gesundbrunnen oder HBF mit dem RE3 bis nach Ducherow. Von dort Sammeltaxi zum Hof.
Mit dem Auto: ca. 2 Stunden Fahrt in Richtung Ostsee. Falls du den Urlaub verlängern möchtest: Du bist schon beinahe auf Usedom! Den genauen Standort findest du hier.
Während des Retreats werden wir von Ria Effendi von The Travelling Soul Chef mit vegetarischen und veganen Köstlichkeiten versorgt.
Am Morgen stehen kleine Snacks, sowie Kaffee und Tee bereit.
Nach der Yogapraxis gibt es einen ausgedehnten Brunch mit Brot, Granola, Früchten und was sonst noch so dazugehört.
Am Nachmittag steht ein Snack zur Verfügung und am Abend treffen wir uns am großen Tisch und schließen den Tag mit einem leckerem, gesundem Abendessen ab.
Spaziergänge in der Natur
Lesen
Journaling
Lagerfeuer
Sauna
Bitte eigenes Saunahandtuch – und ggf. Saunadüfte mitbringen
Austausch und Miteinander
Digital Detox
Die Stille genießen
6x Yogaklassen: Vinyasa, Yin
3x Pranayama & Meditation
3 Übernachtungen im Zweier- oder Dreierzimmer
Eröffnungs- und Abschiedskreis
Letting-Go Zeremonie
Mantra singen
Leckere, gesunde vegetarische Rundumversorgung
Handtücher & Bettwäsche
Tee, Kaffee
3er Zimmer
Early Bird* 640 € | Regular 690 €
2er Zimmer:
Early Bird* 690 € | Regular 740 €
*Der early Bird Preis gilt bei Buchung bis zum 19.01.26
** Preise inkl. 19% Mwst.
Bitte beachte, dass die Anreise im Preis nicht inbegriffen ist. Möglich ist die selbstorganisierte Anreise mit dem Auto oder der Bahn. Ich gebe dir gerne die Nummer für das Sammeltaxi für die Fahrt vom Bahnhof zum NONNA Hof und zurück.
8:00 Uhr
Tee & Snack
8:30 Uhr
Meditation & Yoga
10:30 Uhr
Brunch
12:00 Uhr
Zeit zum Entspannen, Lesen, in der Natur sein
14:00 Uhr
Mittagssnack
16:00 Uhr
Workshop / Zeremonie
17:30 Uhr
wohltuende Yin Yoga Praxis
19:00 Uhr
Abendessen
20:30 Uhr
Sauna/ Lagerfeuer/ …
16:00 Uhr
Anreise
17:30 Uhr
Eröffnungszeremonie & Slow Flow Yoga
19:30 Uhr
Abendessen
8:00 Uhr
Tee & Snack
8:30 Uhr
Meditation & Yoga
10:30 Uhr
Brunch
12:00 Uhr
Zeit zum Entspannen, Lesen, in der Natur sein
14:00 Uhr
Mittagssnack
16:00 Uhr
Workshop / Zeremonie
17:30 Uhr
wohltuende Yin Yoga Praxis
19:00 Uhr
Abendessen
20:30 Uhr
Sauna/ Lagerfeuer/ …
8:00 Uhr
Tee & Snack
8:30 Uhr
Meditation, Yoga & Gruppenfoto
10:00 Uhr
Packen
10:30 Uhr
Brunch
11:30 Uhr
Abschlusszeremonie
12:30 Uhr
Abreise
Möchtest du beim Gentle Rise Yoga Retreat vom 12.-15. März 2026 dabei sein? Dann hau in die Tasten – die Plätze sind auf 12 TN begrenzt.
Die Plätze für das Retreat sind auf 13 Teilnehmende begrenzt. Solltest du doch nicht teilnehmen können, kannst du nach Absprache mit mir gerne jemanden als Ersatz schicken. In diesem Fall bekommst du die Anmeldekosten minus einer Bearbeitungsgebühr von 50 € zurückerstattet. Ansonten gelten folgende Stornierungsbedingungen:
Bis zum 12. Januar 2026: Bei Stornierung bis zu diesem Datum wird der volle Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 50 € zurückerstattet.
Bis zum 10. Februar 2025: Bei Stornierung zwischen dem 12. Januar und dem 10, Februar 2026 wird 50 % des Retreat-Preises zurückerstattet.
Weniger als 30 Tage vor Retreat-Beginn: Bei einer Stornierung nach dem 10. Februar 2026 ist keine Rückerstattung mehr möglich.
Die Plätze für das Retreat sind begrenzt. Solltest du doch nicht teilnehmen können, kannst du nach Absprache mit uns gerne jemanden als Ersatz schicken, dann bekommst du die Anmeldegebühr minus einer Bearbeitungsgebühr von 50 €zurückerstattet. Wenn du niemanden findest, gelten folgende Stornierungsbedingungen:
Bis zum 12. Januar 2026: Bei Stornierung bis zu diesem Datum wird der volle Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 50 € zurückerstattet.
Bis zum 10. Februar 2025: Bei Stornierung zwischen dem 12. Januar und dem 10, Februar 2026 wird 50 % des Retreat-Preises zurückerstattet.
Weniger als 30 Tage vor Retreat-Beginn: Bei einer Stornierung nach dem 10. Februar 2026 ist keine Rückerstattung mehr möglich.
Allgemeine Geschäftsbedingungen
1. Vertragsabschluss und Zahlung Dein Platz beim Retreat ist dir sicher, sobald die Zahlung eingegangen ist.
2. Leistungsumfang Der Leistungsumfang umfasst die im Angebot beschriebenen Yogaeinheiten, Unterkunft und Verpflegung.
3. Absage oder Änderung durch den Veranstalter Falls die Mindestteilnehmer*innenanzahl von 8 Teilnehmenden bis zum 15. Januar 2026 nicht erreicht ist, wird das Retreat abgesagt. In diesem Fall wird die Anmeldegebühr komplett zurückerstattet. Der Veranstalter behält sich das Recht vor, den Ort oder das Programm des Retreats zu ändern, sofern der Charakter der Veranstaltung erhalten bleibt. Sollte das Retreat abgesagt werden, wird der bereits gezahlte Betrag vollständig erstattet.
4. Teilnahmevoraussetzungen Die Teilnahme am gentle rise Yoga Retreat erfolgt auf eigene Verantwortung. Teilnehmende bestätigen mit der Anmeldung, dass sie gesundheitlich in der Lage sind, an den angebotenen Yoga-Einheiten teilzunehmen. Der Veranstalter übernehmen keine Haftung für gesundheitliche Schäden, Unfälle oder Verletzungen während des Retreats.
5. Haftungsausschluss Der Veranstalter haften nicht für den Verlust von persönlichen Gegenständen oder Schäden, die durch Dritte oder höhere Gewalt entstehen. Die Teilnahme an Aktivitäten, Ausflügen oder Veranstaltungen erfolgt auf eigene Gefahr.
6. Reiserücktrittsversicherung Es wird der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung empfohlen, um sich gegen eventuelle Stornokosten im Krankheitsfall oder bei anderen unvorhersehbaren Ereignissen abzusichern.
7. Datenschutz Die im Rahmen der Buchung angegebenen personenbezogenen Daten werden ausschließlich für die Organisation und Durchführung des Retreats verwendet und nicht an Dritte weitergegeben. Ausnahme: Es besteht der Wunsch nach Bildung zu Fahrgemeinschaften und du gibst uns das ausdrückliche Einverständnis zur Weitergabe deiner Kontaktdaten. Du kannst jederzeit die Löschung deiner Daten verlangen.
8. Gerichtsstand und anwendbares Recht Es gilt deutsches Recht. Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus diesem Vertrag ist der Sitz des Veranstalters.