kursplan

Montag

9:30-10:45 Uhr

Vinyasa A+

Yellow Yoga

Dienstag

8:30-9:45 Uhr

Mindful Morning Flow

Yoga Sky

19:00-20:30 Uhr

Ladyline Loft

Vinyasa + Yin

Mittwoch

7:45-9:00 Uhr

Vinyasa 1-2

T9 Frauenfitness Nkn

17:45-18:55 Uhr

Yoga für den Rücken

TiB

Donnerstag

10:00-11:30 Uhr

Vinyasa Yoga 1-2

TiB

Freitag

7:45-9:00 Uhr

Vinyasa 1-2

T9 Frauenfitness Nkn

16:30-17:45 Uhr

Vinyasa 1-2

Yoga Sky

Samstag

10:30-12:00 Uhr

Vinyasa 1-2

Ladyline Loft

Aktuelle Vertretungen

Zusätzlich zu meinen regulären Yogaklassen vertrete ich regelmäßig Klassen in verschiedenen Studios. Über meine Instagram-Seite halte ich euch darüber auf dem Laufenden:

@shirinmarie.strassner

Vinyasa

Vinyasa Yoga ist ein kreativer, dynamischer Yogastil bei dem Atem und Bewegung miteinander verbunden werden.

Yin

Yin Yoga ist eine ruhige Praxisform, bei der die einzelnen Haltungen für eine längere Zeit gehalten werden. Der Körper wird auf sanfte Weise gedehnt und das Nervensystem beruhigt.